Vragen? Bel 06-512 66 159

Trainen vanuit je tenen, niet erop

Ben je een ambitieuze trainer en herken je het volgende:

  • Je trainingen lopen vaak prima, met goede evaluaties. En toch heb je het gevoel dat er nog meer uit te halen is…
  • Je vraagt je wel eens af of je deelnemers na afloop ook gaan toepassen wat je ze hebt geleerd
  • Je haalt weinig voldoening uit een trainingsdag die ‘OK’ was, maar niet echt raakte. Wat je hierin zelf had kunnen doen… Daar wil je wel eens scherp naar kijken
  • Bij weerstand uit de groep voel je dat je harder gaat werken waarna je uiteindelijk kapot naar huis toekeert

Herkenbaar?

Dan kan ik je helpen! Bij ‘De Authentieke Trainer’ leer ik je om: 

  • de beste trainer te worden die je maar kunt zijn
  • vol plezier en vrij voor de groep te staan
  • vrijuit te reageren en openheid te creëren, ook als het spannend wordt
  • te trainen vanuit een sterk fundament, zodat je precies weet wat je doet, waarom je het doet en op welk moment je het als beste kunt doen

Wat is er nodig? Authenticiteit als sleutel

Uit verschillend onderzoek naar het effect van therapieën komt naar voren dat de congruentie van de therapeut de effectiviteit van de therapie bepaalt. Het blijkt zelfs nog bepalender dan de aard of de lengte van de therapie zelf. Oftewel: het is cruciaal of de therapeut echt voelt en doet wat hij is.

Ook voor trainers is dit essentieel. Het is voelbaar wanneer iemand de trainer ‘speelt’ of de trainer ‘is’. Een trainer die op gemak is met zichzelf geeft vertrouwen. Dat is fijn voor je deelnemers. En lekker werken voor jezelf. Dan kan het tussen mensen echt ergens over gaan: de sfeer wordt lichter, opener, leerzamer. Er komt echt iets in beweging.

Als je authentiek traint, dan komt er verbondenheid, plezier & energie.

Het klinkt o zo simpel…

… maar wat maakt het dan toch zo verdraaid lastig?

Authentiek zijn is een lastige zoektocht voor veel mensen. En al helemaal in je rol als trainer, waarbij je voor je gevoel soms in de spotlights staat. Als alle ogen op je gericht zijn en alles wat je doet wordt gezien. Jezelf voor de groep dan vol laten zien, met al je kwaliteiten én imperfecties? Ga er maar aan staan.

Groepen blijven onvoorspelbaar en deelnemers in de meerderheid. Daarbij is 100% jezelf zijn helemaal niet wenselijk als trainer. Je laat die dingen thuis die belemmerend zijn voor het leerproces van je deelnemers. Hoe blijf je dan toch zoveel mogelijk bij jezelf?

Wil je dit ook?

Een goede eerste stap is om je gratis en geheel vrijblijvend te abonneren op de exclusieve serie speciaal voor trainers: ‘Relaxter Trainen met Onvergetelijk Effect’. Een initiatief van ‘De Authentieke Trainer’ i.s.m. experts als Karin de Galan, Remko van der Drift, Selma Foeken en veel meer.

Ja, ik ontvang graag deze exclusieve serie!

Als extra krijg je ook (ongeveer maandelijks) aanvullende tips over authentiek trainen.